Von 21. - 25. Oktober sind Herbstferien im TIAO Zentrum. Ab 28. Oktober laufen wieder alle Kurse.
Alle Kurse finden im TIAO Zentrum statt.
Der Qigong-Kurs donnerstags 9.30 startet im TIAO Zentrum mit einer kurzen Meditation und findet dann bei trockenem Wetter im Fischers Park statt
Alle wöchentlichen Qigong Kurse und Meditation werden zugleich auf Anfrage online als Liveschaltung übertragen.
Neueinstieg in folgenden beiden wöchentlichen Qigong-Kursen möglich:
donnerstags 9.30 -11.00
Das Nierenstärkende Gehen - Selbstheilungskräfte aktivieren
Mit dem Nierenstärkenden Gehen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Körper findet im schwingenden Gehen eine neue Durchlässigkeit, das Immunsystem wird gestärkt, das ‚Jing‘ unsere Grundessenz
genährt. Die Kombination von Atem und Bewegung versorgt den Körper mit Licht (Qi). Die Übung ist für gesunde wie für chronisch kranke Menschen ein Segen.
montags 9.30 -11.00
Ba Gua Xin Jing - Den Herzspiegel polieren
Die acht geschmeidigen Übungen stehen in Beziehung zu den 8 Trigrammen und den 8 außerordentlichen Meridianen. Die Übungen stärken die innere und äußere Energie und öffnen die spirituellen Tore für unser Bewusstsein. Sie dienen zur Stärkung der Gelenke und der Ausgeglichenheit des Geistes.
Der nächste Qigong Workshop:
Übungen aus den 8 Brokaten - Entspannung und Quelle neuer Energie
Qigong ist ein wunderbarer Weg des Los-Lassens und Gefüllt-Werdens mit frischer Energie. Die eigenen Wurzeln findend – getragen von der Erde entsteht Bewegung aus der Mitte.
In diesen Workshops erlernen wir die Übungen der 8 Brokate. Neue Räume tun sich auf, der Geist findet in tiefe Ruhe. Wir lernen die federnde Elastizität unserer Muskeln und Gelenke kennen. Die sanften Körperübungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Psyche.
Mit den 8 Brokaten – einer der ältesten überlieferten Qigong- Übungen – lernen wir eine neue Möglichkeit, Entspannung zu finden. Durch Dehnung der Meridiane können sich Blockaden im Körper lösen und wir schauen zu, wie Energie (Qi) im Körper ins Fließen kommt.
Samstag, 23. November 2024 14.00 - 17.00
6. Brokat: Mit den Füßen wippen – und die 100 Krankheiten vertreiben
7. Brokat: Mit den Augen funkeln und den Fäusten schlagen – und vermehre die Kraft
8. Brokat: Die Füße berühren – und Kreuz und Nieren stärken
Der Qigong-Workshop ist sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet.
Teilnahmegebühr: 65, - €
Bitte schriftlich anmelden: ehorsch@gmx.de
Weitere Infos und Termine unter Qigong Workshops
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